アトピー性皮膚炎

今日はまめのことではなく私の事ですが、私、昨年からアトピー性皮膚炎になってしまいました。

最初は昨年の少し汗ばむような陽気が増えてきた頃、汗が溜まり易い部分（まぶた・肘窩（肘の反対側）・首）に強い痒みを覚えました。意識的にも無意識的にも掻いていたら、掻いた所はみみず腫れのようになり、赤みが広がり、入浴時は患部にボディーソープがつくと沁みるようになりました。汗疹かなと思い、市販の薬を塗っていたのですが治る気配が無いので受診したところ、アトピー性皮膚炎と診断されました。

この歳で自分がアトピー性皮膚炎になるとは思ってもいませんでしたので、えっ？という気持ちと、また上手に付き合っていかなければいけない病気が増えたことに気が沈みました。

それからというもの、病院で処方されたステロイド+保湿剤の塗り薬と、保湿剤のヒルドイドローションを塗る日々。良くなったと思って塗るのを止めると数日後には痒くなる・・・を繰り返していましたが、気温が下がり始め汗をかかなくなると、痒みも落ち着いて患部少しずつキレイになってきました。

で、アトピー１年生の私はそこで油断してしまったんです💦

そう、アトピーは汗だけが敵ではないのです。乾燥も敵だったのです(´；ω；`)ｳｩｩ

秋に入って乾燥するようになってからは痒みの範囲が広がり、二の腕・頭皮も痒くなり始めました。特に頭皮は無意識に掻いていることが多く、落屑（らくせつ・死んだ皮膚の剥離）が枕元や服にもつくようになりました。また、掻くせいか抜け毛も酷くなって・・・髪をくしで梳かせば落屑はボロボロ、抜け毛はどっさり。今でもこの光景には慣れません。シャンプー後髪を乾かすだけで落屑が落ちる。清潔にしたのに不潔みたいで泣きそうになります。そんな頭を隠す為に外出時は帽子が手放せなくなりました。

患部の写真は汚いのでお見せできませんが、今現在症状が酷いのは首全体・頭・まぶた・二の腕から手首・ふくらはぎです。通院し、夏と同じ薬と保湿剤に、頭皮の薬ももらいました。薬を塗れば落ち着きますが、雪が降ってから数日は暖房を消すことができず、加湿器をつけて部屋干しまでしていても乾燥するので痒いです。なので処方してもらった保湿剤を塗っていますが、アトピー１年生の私はまたもや知らなかったのです。というか、私が無知過ぎるのかもしれませんが💦

処方してもらった保湿剤は配合の成分により塗ると血行が良くなる為、逆に痒くなるそうなんです。

乾燥して痒いから保湿剤を塗ったのに痒いって・・・何じゃそりゃ？！(。-`ω-)

一度首から足首までの広範囲が乾燥していたので保湿剤を塗ったところ、痒くて眠れず徹夜をしたので病院で相談したところ、「あぁ、保湿剤痒くなりますよね。」と言われましたが、また同じ保湿剤が処方されました。他に無いんかい！と思いましたが、とりあえず処方されたので、最小限に、粉をふくほど乾燥しているところにだけ薄く塗るようにして対処しています。

他に今アトピーの改善の為にしていることは、洗濯洗剤や肌着、シャンプーや洗顔やボディーソープの見直しです。肌に優しいこと重視で選んでいて、長く使えそうな物が見つかったので今のところは順調です。

実家の母にアトピーの診断が出て薬の内容を説明した時、健康オタクの母からはステロイドは使ってほしくないからと体質改善を勧められました。アトピーについて色々調べると人それぞれ意見も違うようです。酷い患部が治る程の薬ということは、それだけ強いのでしょうから脱ステロイドを目指すべきか・・・情報が溢れているので何が正しいのか見極めないといけません。また学ぶことが１つ増えました。

それにしても、健康ってありがたいですね。こうもあれこれ病気を持つと特に思います。これまでアトピーにならなかった自分の皮膚を褒めてあげたい。そして、これ以上傷つかない様に守ってあげたいです。その為に何をするべきか、試行錯誤してでも自分に合う改善方法が見つかると良いなと思っています。

セタフィルは使った人の評価が高くて気になっている保湿剤です。保湿剤ジプシーの私を救ってくれるのか、いつか試したい保湿剤です。

頭皮の症状が酷くなってから、しばらくシャンプージプシーでしたがこれに落ち着きました。これは頭から顔から体から全部これ１本でいけるので楽ちんです♪髪は少しキシキシするので、私は毛先だけヘアパックをしています。髪を乾かした後の広がりが気になる場合はオイルを少し塗っていますがパサつきはそれで気になりません。